Bodyworkout das ist ein abwechslungsreiches Training kräftigt den gesamten Körper zu schwungvoller Musik.
Alle großen Muskelgruppen werden durch gezielte Übungen trainiert, auch mit Zusatzgeräten wie Kurz- und Langhanteln, Steppern sowie Tubes.
• Trainiert Ihre Kraftausdauer
• Formt und strafft Ihren Körper
• Verbessert Ihre Haltung und Ihre Balance
• Kräftigt Ihre gesamte Muskulatur
• Verbessert Ihre Beweglichkeit und Koordination
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