Yoga ist eine Indische philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskeln- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.Stufe 1
Es wurden keine Kurse gefunden.