Zumba ist ein Tanz-Workout mit Spaßfaktor, eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Hier folgt man dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Ein ideales Herz – Kreislauftraining für Jedermann geeignet, der sich gerne zur Musik bewegt, Wert auf den Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen legt
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